المدونة

نصيحة طبية سريعة:## إذا كنت تعاني من الربو أو ضيق التنفسمن الضروري متابعة استخدام الأدوية بشكل صحيحإذا كنت تستخدم فنتولين أو أي بخاخ يحتوي على الكورتيكوستيرويدات ، من المهم جداً استخدام مضمضة للفم بعد الاستخدام.ذلك سيساعد في تجنب الإصابة بفطريات الفم...

## أسباب تساقط الشعر1. *وراثة*: تاريخ عائلي من تساقط الشعر.2. *نقص العناصر الغذائية*: مثل الحديد، الزنك، وفيتامين D.3. *التوتر النفسي*: ضغط العمل أو الحياة الشخصية.4. *أمراض جلدية*: مثل الثعلبة أو التهاب فروة الرأس.5. *أدوية*: بعض الأدوية قد تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.### أعراض تساقط الشعر1. *تساقط كميات كبيرة من الشعر*.2. *تغيير في كثافة الشعر*.3..

فيتامين سي ودوره في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالبردفيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجسم. يُعرف هذا الفيتامين بخصائصه القوية في تعزيز المناعة، مما يجعله حليفًا فعالًا في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا.تعزيز المناعة: يساعد فيتامين سي في دعم الجهاز المناعي عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تعتبر خط..